何玉立2002年参加工作，2007年被中共桐梓县委 桐梓县人民政府授予桐梓县优秀教师称号，更多次被评为师德标兵、优秀共青团干部、家庭教育优秀宣讲员等，2016年成功完成国家十二五重点课题子课题《留守儿童不良个性的表现、成因及教育对策的研究》，并荣获研究成果一等奖，授予全国心理健康教育工作先进实验教师荣誉称号。
2013年始，何玉立从事专职心理咨询工作，曾受县人民检察院、县卫生和计划生育局委托协助开展青春期女孩性行为心理干预，受聘于县妇女联合会、县教育局、县计生协会开展女童自护教育，受县政法委派遣参与女童性侵害危机干预。
懵懂无知的性行为伤害让人痛心疾首，令人发指的性侵害创伤让人心如刀绞，同时也让何玉立认识到作为一名心理咨询师，特殊的职业技能意味着更多的担当和奉献。通过两年的潜心学习和研究，何玉立于2018年策划并开展40场性侵预防公益课，根据不同年龄结构的接受能力，不同地区家长的监护方式，不同性别孩子的受害几率，分别设计各种生动有趣的授课环节，通过对不同的情景理解、模拟，引导孩子识别侵害行为，帮助他们克服恐惧心理，内化自救行为，达到建构预防性侵害能力的目的。曾经有人提出合作经营这个很有市场的项目，却被她断然拒绝。她说：这事可以毁掉一个家庭和孩子的一生，尤其是困难家庭，他们不应该因为缺乏购买力而遭受苦难!在开展公益课过程中，她年仅7岁的孩子放学后背着书包跟在妈妈身边，要么一边等妈妈给姐姐哥哥讲课，一边写作业;要么一边看妈妈带弟弟妹妹组织活动，一边为妈妈拍摄下精彩瞬间。孩子有时起得太早，便在车上打瞌睡;有时耽搁很晚，便吃点饼干填肚子;有时候弯道太多，就吐了睡，睡醒了又吐。讲公益课的妈妈却在旁人的不解中笑着说：你看，这么难受她都愿意跟着我，说明这公益课很有魅力呢!却不知，公益课有魅力，讲公益课的妈妈更有魅力!
此外，她还义务为抑郁症患者亲人提供咨询，对问题少年家长进行指导，帮高考学子开展心理疏导……